室内トランポリン 室内でダイエット・体幹トレーニング!在宅ワークの運動不足解消に | Relax Working 育児しながら在宅ワークを楽しく快適に両立するセレクトショップ

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室内トランポリン 室内でダイエット・体幹トレーニング!在宅ワークの運動不足解消に

¥ 8,800 税込

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在宅ワークで通勤することが減り、自然と運動不足な人も多いのでは。運動してダイエットしなきゃと思っても時間と心の余裕がない・・・。ジムやダイエットコースに行くのもお金がかかるし時間がない・・・。

そんな方向けに、室内でダイエットや体幹トレーニングができるトランポリンをご紹介!

トランポリンは、たった5分間続けることで、およそ50kcalも消費することができます。
たった5分でジョギング1㎞分と、短時間で脂肪燃焼することができます。
仕事に育児に忙しいパパママにとって、短時間で運動不足を解消できる嬉しいアイテムです。

トランポリンは不安定なところで跳ねるので、半強制的に全身を鍛えることができます。筋力がアップし、自然と身体が引き締まってきます。

また、トランポリンは、瞬発力・平衡感覚を養うこともできるんですよ。大人のダイエットや体幹トレーニングとしてオススメなトランポリンですが、子供の体つくりにも効果的です。

筋力がつくことで筋肉が熱を作りやすくなるので、基礎代謝アップにも繋がります。痩せやすく、太りにくい体質作りをサポートしてくれますよ。

また、トランポリンを行うことで全身の血液やリンパの流れをスムーズし、老廃物が溜まらないように促してくれます。そのため、むくみ解消やデトックス効果にも優れています。老廃物などが溜まった状態だと太って見えますし、太りやすくなってしまいます。トランポリンは、むくみやすい女性にもおすすめのダイエット方法です。

トレーニングジムでも採用されている高強度・高弾力ゴムを金属バネの替りに採用。金属バネを遥かに凌ぐ弾力性によって体幹を鍛えられます。

トランポリンダイエットとは?:
トランポリンダイエットは、今世界中で注目を集めているダイエット方法です。
トランポリンは、全身の筋肉をバランスよく使うことができ、手軽にダイエット効果が得られるよして人気が急上昇しています。

トランポリンはダイエットに効果的な有酸素運動の一つです。
有酸素運動の代表といえばウォーキングや水泳ですが、それらの有酸素運動は、最低でも20分間は継続しなければ意味がないと言われています。

しかし、トランポリンはわずか5分でも効果が出ると言われているのです。

トランポリンダイエットは、筋トレやランニングに比べてハードルが低く、楽しく取り組むことができます。継続することが苦手な人や、運動が得意ではない人も、きっと続けることができますよ。ダイエットの効果を実感できるだけでなく、「がんばって取り組んでいる」という自信にも繋がるでしょう。

トランポリンダイエットの8つのメリット:
・室内でできて、天気に左右されない
・戸建てはもちろん、アパートやマンションでもOK!
・5分〜の短時間で効果を得られる
・遊び感覚で跳ねることができるので楽しい
・膝や腰などへの負担が少ない
・全身をバランスよく鍛えられる
・跳ねるだけじゃないのでトレーニング種類が多い
・何よりも継続しやすい

トランポリンダイエットの4つの効果:
・脂肪燃焼効果
・筋力アップ
・基礎代謝アップ
・むくみ解消


【素材】
スチール・ゴム・PP
【商品サイズ】
直径101×高さ31.5cm(ハンドル高さ3段階調節:約108cm、118cm、128cm)
【商品重量】
10.5kg
【梱包サイズ】
90x37x12cm
【梱包重量】
11.5kg
【生産国】
中国
【カラー】
PK
【その他】
組立商品

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